노로바이러스 증상과 원인 전염성까지 완벽하게 알아보고 예방하자.
겨울철에 유행하는 장염의 일부인 노로바이러스는 장염의 증상과는 조금 다른 성질을 가지고 있죠.
노로바이러스에 증상은 일상생활이 불가할정도의 증상이 나타나는데 원인을 먼저 찾고 예방하는 것이 중요합니다.
때문에 오늘은 노로바이러스에 대한 모든 것을 알아보도록 하겠습니다.
노로바이러스와 장염의 차이점
- 노로바이러스
노로바이러스는 주로 노로바이러스 패바이러스라고 불리는 바이러스에 의해 유발됩니다.
이 바이러스는 오염된 음식이나 물을 통해 전파되고 겨울철에 유행하는 대표적인 바이러스입니다.
- 장염
장염은 다양한 원인에 의해 유발될 수 있습니다. 세균, 바이러스, 기생충, 식이물질 중독 등이 주요 원인이고
여름철에 유행하는 대표적인 바이러스입니다.
노로바이러스 원인
노로로바이러스에 감염되면 보통 24-48시간의 잠복기를 거치고 구토, 메스꺼움, 오한, 복통, 설사 등의 증상이 나타납니다.
증상은 2-3일간 지속되다가 저절로 호전되는 경우가 많지만,
어린이나 노인 등 면역력이 약한 사람들은 심한 탈수 증상이 나타날 수 있으므로 주의해야 합니다.
- 감염원
노로바이러스는 장염을 유발하는 주요 바이러스 중 하나로, 감염자의 분변 또는 구토를 통해 전파됩니다.
- 오염된 식품 또는 물
노로바이러스는 오염된 식품 또는 물을 통해 전파될 수 있으며, 이는 취약한 인구군에게 특히 위험합니다.
- 접촉 전파
노로바이러스는 감염자와의 직간접적인 접촉을 통해 전파될 수 있으며, 감염된 표면 또는 물체를 통해 전파될 수 있습니다.
노로바이러스 증상
- 설사
노로바이러스 감염으로 인한 가장 흔한 증상 중 하나로, 급격한 변비와 함께 나타날 수 있습니다.
- 구토
노로바이러스 감염은 종종 구토를 유발할 수 있으며, 식욕부진과 탈수로 이어질 수 있습니다.
- 복통
복부의 불쾌감 또는 통증이 발생할 수 있으며, 일반적으로 소화관 염증의 결과로 나타납니다.
- 근육통 및 피로
노로바이러스 감염으로 인한 전반적인 몸살과 피로감이 나타날 수 있습니다.
노로바이러스 음식 선택
- 생선과 해산물
신선한 생선과 해산물을 선택하세요.
장기간 보관된 음식이나 감미료가 들어간 음식은 피하십시오.
- 식품 조리
음식 조리 전에 손을 깨끗이 씻으세요.
식품을 충분히 조리하여 내부 온도가 안전하게 달성되도록 하십시오.
식품 조리 후에는 따뜻한 상태로 보관하거나 냉장 보관하세요
- 신선한 채소와 과일
채소와 과일을 깨끗이 씻어 사용하세요.
상품에 포함된 상표 또는 흠집이 있는 과일은 사용을 피하십시오.
- 패스트 푸드
음식이 제때에 조리되고 보관되었는지 확인하세요.
항상 신선한 재료를 사용하는 곳을 선호하세요
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노로바이러스 전염성
노로바이러스는 전염성이 매우 높은 바이러스로, 음식물 및 환경 오염을 통해 쉽게 전파될 수 있습니다.
이러한 바이러스의 전염성을 이해하고 적절한 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다
- 감염자와의 접촉
감염자와의 직접적인 접촉은 노로바이러스 전파의 주요 경로 중 하나입니다.
따라서, 감염자와의 접촉을 최소화하고 가능한 경우 마스크를 착용하는 것이 좋습니다.
노로바이러스 감염자와 함께 생활하거나 일상생활에서 밀접한 접촉이 있는 경우, 특별히 주의해야 합니다.
- 오염된 음식과 물
노로바이러스는 오염된 음식이나 물을 통해 전파될 수 있습니다.
따라서, 안전한 식품 조리 및 보관 수칙을 준수해야 합니다.
- 환경적 요인
노로바이러스는 환경 오염에도 민감하게 반응합니다. 따라서, 공동체 환경이나 다중 이용 시설에서는 특별한 주의가 필요합니다.
공용 화장실이나 수영장 등의 공공 시설을 이용할 때는 개인 위생에 특별한 주의를 기울이고, 필요한 경우 손 소독제를 사용하세요.
