손목터널증후군 원인과 증상, 치료법, 수술과 수술 비용 알아보기
오늘은 현대인들에게 특히 마우스, 키보드를 주로 사용하시는 분들에게 주로 발생하는 증상이죠.
뿐만 아니라 다양한 원인이 있기 때문에 초기 예방이 중요한데요,
그래서 오늘은 손목터널 증후군의 모든 내용과 수술 비용까지 알아보도록 하겠습니다.
손목터널증후군?
손목 터널 증후군은 주로 손목의 신경이 압박을 받아 발생하는 신체적인 문제로 손목을 보호하고, 찜질 또는
전문의를 찾아가는 방법 등으로 초기에 적절한 치료를 받아 예방하는 것이 중요하며,
증상 정도와 지속됨에 따라 수술을 고려할 수 있습니다.
손목터널증후군 원인
- 손목 사용
손목 터널 증후군의 주요 원인 중 하나는 손목의 반복적인 사용으로 인한 손목 인대와 근육이 손상되어 발생할 수 있습니다.
- 손목 염증, 관절염
손목의 부상으로 관절염, 골다공증, 염증성 질환 등 손목터널이 손상되어 발생할 수 있습니다.
- 비만, 당뇨
유전적 요인이나 비만 및 당뇨병과 같은 기타 상황도 손목 터널 증후군이 발생할 수 있습니다.
손목터널증후군 증상
- 통증
목 터널 증후군의 가장 흔한 증상 중 하나로, 손목 주변부나 손가락에서 시작되어 팔이나 손에까지 퍼질 수 있습니다.
이 통증은 일상적인 활동을 수행하는 동안 더욱 심해질 수 있습니다.
- 저림 또는 마비
손목 터널 증후군은 손목의 신경 압박으로 인해 손가락들이 저림 혹은 마비되는 증상을 유발할 수 있습니다.
이러한 저림 혹은 마비는 특히 손목을 사용하는 동안 더욱 두드러질 수 있습니다.
- 손목 약화
손목 터널 증후군은 손목 근육의 약화를 유발할 수 있습니다. 이로 인해 손목의 움직임이 제한되거나 손목을 지탱하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
- 손가락 간의 느린 움직임
심각한 경우, 손목 터널 증후군은 손가락 간의 움직임을 느리게 만들 수 있습니다. 이는 손가락의 세밀한 운동을 제어하는 데 어려움을 겪게 됩니다.
- 야간에 증상 악화
많은 환자들이 밤에 손목 터널 증후군의 증상이 더욱 악화되는 것을 보고합니다. 이는 잠을 자는 동안 손목의 자세가 변하면서 신경 압박이 더욱 심해지기 때문입니다.
손목터널증후군 치료
계속된 키보드, 마우스를 사용하는 환경과 운동으로 인해 손목을 계속 사용해야만 한다면
치료라기보다는 증상 완화 방법이라고 보시면 되겠습니다.
- 손목 보호대
손목을 안정화시켜 압력을 완화하는 손목 보호대를 착용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
밤에 증상이 악화되는 경우 보호대를 착용하는 것이 유용합니다.
- 물리치료
전문가에 의해 진행하는 물리치료는 손목 근육을 부드럽게하고 유연성을 높일 수 있습니다.
물리치료는 손목 터널 증후군의 치료와 재발 방지에 효과적입니다.
- 찜질
염증을 줄이고 통증을 완화하기 위해 얼음 팩을 사용하거나 열 치료를 시도할 수 있습니다.
얼음을 15-20분간 적용한 후 1-2시간 동안 쉬는 것이 좋습니다.
- 휴식과 활동 제한
초기에는 손목을 쉬게 하고 반복적인 동작을 피하는 것이 중요합니다. 특히 증상이 악화되는 활동은 피해야 합니다.
손목터널증후군 수술비용
터널증후군의 수술은 손목내의 수조를 수정하거나 손목 터널을 넓혀서 신경에 가해지는 압력을 줄이는 방법이 대표적이고,
개인에 따라 신경의 이완을 도와주는 신경 해방술 등으로도 수술이 가능합니다.
수술시간은 약 30분~ 1시간 정도로 소요되고, 수술 후 회복 기간은 한달 정도로 생각하시면 되겠습니다.
일반적으로는 수술 부위에만 마취를 하는 국소 마취로 진행합니다.
수술비용은 수술 종류와 의료기관에 따라서 상당히 다양할 수 있습니다.
약 150만원~250만원까지로 수술비용이 발생하고 건강보험 적용이 되니 참고하시면 되겠습니다.
[손목터널증후군 영상 보러가기]
